使用哪些外部方法帮助癫痫患者记忆
时间：2013-04-16 文章来源：天津长安医院 点击次数： 0 咨询专家
使用哪些外部方法帮助癫痫患者记忆。有广泛的外部存储器辅助，最重要的事情就是选择，你觉得舒服的东西。什么适合一个人，未必适合另一个。例如，图片或图表，可能是更有益的人谁发现看书难。
可能的内存辅助
*日记/日历
*磁带录音机或录音电话
*笔记本
*电子记事本
*例如列出购物清单
*电子呼叫器
*闹钟或定时器
*丸提醒框用药
*手机与报警
*后它注意到
*挂图或擦拭干净留言板
*照片专辑或记忆簿。
习惯到一个新的内存援助可以是相当苛刻的，它可能需要你一小会儿。然而，你用得越多就越容易纳入你的日常生活帮助记忆。最终，它会看起来像第二自然。
它可以帮助记忆更容易使用，你是比较熟悉的，例如，如果你想利用现代技术，那么你可能会发现个人组织者和计算机日记为你工作。但是，如果你不热衷于电脑，笔和纸的方法，如日记和日历可能会更容易使用。》》咨询专家
口诀
助记符是口头或视觉的援助，帮助我们记住的信息，通常的谚语，童谣或图片的形式。例如，要记住的彩虹的颜色，有些人在英国使用韵：
理查德·约克给徒劳的
橙红色黄色绿色蓝色靛蓝紫战役。
有些人觉得视觉配对的项目可能是有用的，这样的一种方法被称为PEG法。“戆夫成龙”是用来帮助你记住的项目清单。每个号码被赋予了押韵的视觉线索 - ' - 面包，两个 - 鞋，3 - 树，四 - 门等。使用这种方法，你将可视化的第一件事，你要记住，并用一个髻关联。其他人，要尽量记住他们已经打定了一个故事的形式信息。这些只是建议，你可以使用的方法。通常情况下，最好的事情是想象力和个人相关的那些为你工作。
结合了各种战略，增强记忆力
记忆困难的人往往发觉可以使用一些辅助或战略，因此，如果一个方法失败，会有另一个作为备份。写在日历上，并使用报警提醒你的约会，就是一个例子。建立存储系统可能需要一段时间，但一旦它已成立且经常使用，它可以非常有效的。
提高福祉
有记忆问题，你可能会经常觉得自己脆弱和不确定。由于内存问题的实际困难，你可能会遇到一些焦虑。焦虑管理和放松技术的使用，因此是有益的。在英国，您的医生将能够给你的意见，在这里你可以得到信息。
因素造成福祉减少可以包括结构到您的日常（例如失去你的工作）的独立性，地位或角色或一般损失的损失。如果它是伴随着其他的因素，如无法驱动和对他人的依赖，这可以被夸大。福祉的改善，可实现多种方式，例如通过开发新的活动或爱好。它也可以去跟别人遇到类似的问题，并找出在该地区可能是有用的，如果有任何组织或支持团体。
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